VOTRE COACH A DOMICILE EXPERTE EN ELECTROSTIMULATION

Je m’appelle Erika, je suis coach spécialisée en électrostimulation à domicile dans les Yvelines. Mon métier ? Vous aider à tonifier et muscler votre corps, retrouver votre énergie et atteindre vos objectifs, sans perte de temps inutile, sans vous poser de questions.
Je m’occupe de tout, le materiel, le programme sur-mesure, l’accompagnement est à chaque instant. 
Les Bienfaits de l’Électrostimulation
L’électrostimulation utilise de légères impulsions électriques pour contracter simultanément tous les muscles du corps, offrant ainsi des séances d’entraînement très intenses. Cette méthode, adaptée à tous, est efficace dans plusieurs domaines, tels que la tonification musculaire, la perte de poids, ou encore l’amélioration des performances sportives.

Perte de poids

Traitement des maux de dos

Rééducation post-partum

Préparation physique

Rééducation

Tonification musculaire

Remise en forme

DéROULé D’UNE SéANCE

Chaque séance est conçue pour vous et vous seul(e) renforcement musculaire, gainage, posture, ou élimination de la cellulite, je construis le programme qui correspond à vos objectifs.
Grâce aux différents modes d’électrostimulation (endurance, force, récupération, tonification), j’ajuste l’intensité en temps réel pour que vous travailliez au bon niveau, sans choc ni traumatisme pour vos articulations.
Vous n’avez pas à réfléchir à votre programme : je vous guide à chaque instant. Vous vous concentrez sur vos sensations, je m’occupe du reste.
Résultat : une séance courte, mais intense, qui sollicite tous les muscles en profondeur. Et entre la 3e et la 5e séance, vous commencez à voir  et à sentir  la différence.

La séance dure 20 minutes pour une équivalence a 4h de sport intensive

Comment ? Une combinaison sans fil que je fournis, une séance guidée sur-mesure, et un accompagnement à chaque instant.

les packs

pack
découverte
4 séances

Pour réveiller tes muscles.

pack
remise en forme
8 séances

Pour te sculpter en profondeur.

contact

N’hésitez pas à me contacter, que ça soit pour une réservation ou une simple question, je vous répondrai dans les plus brefs délais.




    *Tous les champs sont obligatoires

    Ma philosophie – Erika

    Après trois ans d’accompagnement comme coach sportive spécialisée en électrostimulation au sein d’une grande enseigne française, j’ai décidé de donner vie à ma propre vision du coaching : ALOHA FITNESS.
    Ma conviction est simple : l’efficacité ne doit pas sacrifier le plaisir, et la performance peut rimer avec douceur. C’est pourquoi j’ai choisi de me consacrer entièrement au coaching à domicile – chez vous, à votre rythme, avec un accompagnement sur-mesure.
    Passionnée par le bien-être et la santé, je crée pour chaque personne un programme unique, adapté à ses objectifs : tonifier sa silhouette, retrouver un corps après bébé, soulager des douleurs de dos, ou simplement se sentir bien dans son corps au quotidien.