Aloha Fitness — Votre coach à domicile experte en électrostimulation, Yvelines
Je m'appelle Erika. Je vous aide à tonifier votre corps, retrouver votre énergie et atteindre vos
objectifs — sans perte de temps, sans matériel à transporter. Je m'occupe de tout.
20 minutes de séance équivalent à 4 heures de sport intensif. Résultats visibles dès la 3e séance.
Les bienfaits de l'électrostimulation
L'électrostimulation utilise de légères impulsions électriques pour contracter tous les muscles
simultanément — des séances courtes mais d'une efficacité remarquable, adaptées à chaque profil.
- Perte de poids
- Maux de dos
- Rééducation post-partum
- Préparation physique
- Rééducation
- Tonification musculaire
- Remise en forme
Déroulé d'une séance
- Bilan personnalisé : définition des objectifs du jour (renforcement, gainage, posture, cellulite).
- Combinaison d'électrostimulation professionnelle fournie, propre et désinfectée, à domicile.
- Séance guidée sur-mesure : intensité ajustée en temps réel selon vos sensations.
- Résultats progressifs, visibles et ressentis entre la 3e et la 5e séance.
Les packs
Pack Découverte — 4 séances de 20 minutes
Pour réveiller vos muscles. Bilan initial personnalisé, combinaison fournie et désinfectée, programme sur-mesure, coaching à domicile dans les Yvelines, suivi et ajustements en temps réel.
Pack Remise en forme — 8 séances de 20 minutes (recommandé)
Pour vous sculpter en profondeur. Bilan initial personnalisé, combinaison fournie et désinfectée, programme évolutif sur-mesure, coaching à domicile dans les Yvelines, suivi hebdomadaire des résultats, conseils nutrition offerts, accès illimité par messages entre séances.
Tarifs sur demande · Déplacement inclus dans les Yvelines · Première séance d'essai offerte.
Votre coach — Erika
Après trois ans d'accompagnement comme coach sportive spécialisée en électrostimulation au sein d'une
grande enseigne française, j'ai décidé de donner vie à ma propre vision du coaching : l'efficacité ne
doit pas sacrifier le plaisir, et la performance peut rimer avec douceur. C'est pourquoi j'ai choisi le
coaching à domicile — chez vous, à votre rythme, avec un accompagnement sur-mesure. Je crée pour chaque
personne un programme unique, adapté à ses objectifs : tonifier sa silhouette, retrouver un corps après
bébé, soulager des douleurs de dos, ou simplement se sentir bien au quotidien.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'électrostimulation ?
L'électrostimulation utilise de légères impulsions électriques pour contracter tous les muscles simultanément. C'est une méthode d'entraînement courte mais d'une efficacité remarquable, adaptée à chaque profil.
Combien de temps dure une séance ?
20 minutes suffisent, et équivalent à environ 4 heures de sport intensif. Les résultats sont généralement visibles dès la 3e séance.
Où se déroulent les séances ?
Directement chez vous. Erika apporte tout le matériel — combinaison d'électrostimulation professionnelle, propre et désinfectée — vous n'avez rien à transporter.
Dans quelles villes intervenez-vous ?
Erika se déplace dans tout le département des Yvelines (78), en Île-de-France.
La première séance est-elle vraiment offerte ?
Oui, la séance d'essai est offerte et sans engagement, pour découvrir la méthode avant de choisir un pack.
Quels sont les tarifs des packs ?
Les tarifs sont communiqués sur demande. Deux formats existent : le pack Découverte (4 séances de 20 minutes) et le pack Remise en forme (8 séances de 20 minutes). Le déplacement est inclus dans les Yvelines.
Contact
Téléphone : 06 62 32 04 17
E-mail : erikadelacruz377@gmail.com
Zone d'intervention : Département des Yvelines (78), Île-de-France
Disponibilités : du lundi au samedi, 7h–20h